Домой Культура Преимущества и особенности спортивных бальных танцев

Преимущества и особенности спортивных бальных танцев

267
0

Каждый из нас хочет найти занятие, которое будет приносить удовольствие, позволит обрести гармонию с собой. Спортивные бальные танцы представляют собой самый красивый и изящный парный танцевальный спорт. Они требуют огромного профессионализма, ежедневных тренировок для постоянного поддержания формы, изучения новых элементов, поэтому не каждый способен выдерживать такую нагрузку.

Особенности спортивных бальных танцев:

  • Делятся на европейские (квикстеп, венский вальс, английский вальс, танго, медленный фокстрот) и латиноамериканские (самба, ча-ча-ча, румба, джайв, посодобль). Отличительные характеристики латиноамериканских танцев: энергичность, быстрота темпа, свобода движений, пластичность, возможность импровизации. Вместе программы составляют конкурсную десятку, которая представляется на различных соревнованиях.
  • Всегда являются парными. Поэтому в танцах важны не только движения, но и контакт с партнёром, взгляды, прикосновения.
  • Отбор в танцевальные кружки производится даже с раннего возраста (3-4 лет).
  • Важно, чтобы для занятий этим видом спорта не было противопоказаний по здоровью, ведь наличие высоких физических нагрузок может неблагоприятно сказаться на общем состоянии.

Преимущества спортивных бальных танцев:

  • Улучшение осанки.
  • Развитие музыкального слуха, чувства ритма и такта.
  • Повышение пластичности.
  • Развитие силы воли, уверенности в себе и самоконтроля.
  • Улучшение дыхательной системы.
  • Повышение уровня стрессоустойчивости.
  • Развитие всех групп мышц.
  • Способствуют психологической и эмоциональной разрядке.
  • Формирование умения преподносить себя красиво и эффектно.
  • Улучшение дисциплины и самоорганизованности. Только упорные и постоянные тренировки помогут достичь высоких результатов в данном виде спорта. Тренеры воспитывают в своих детях чувство ответственности, помогают формировать характер.
  • Положительно влияют на физическое состояние здоровья и иммунитет.
  • Общение со сверстниками помогает раскрыться, избавиться от комплексов, завести друзей, найти единомышленников.
  • Занятие танцами с партнёром поможет в будущем легко находить общий язык с противоположным полом.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь